张子豪我们在利用荣耀手环4时，可以开启科学睡眠来阐发我们的睡眠质量。若何开启科学睡眠，查看本身的睡眠阐发记实。本文将具体介绍。
东西/原料
- 荣耀手环4
方式/步调
- 1
我们打开本身的手机后，找到安装的华为活动健康应用进入。
- 2
点击进入后，选择下方的我的，然后选择与之绑心猿意马的荣耀手环4设备进入。
- 3
进入荣耀手环4后，我们可以看到科学睡眠的选项，我们点击该选项进入。
- 4
点击进入后，将该选项的开关打开。打开后，即可开启科学睡眠模式，手环会主动阐发睡眠的质量。
- 5
我们确认功能开启后，回到软件的本家儿界面，选择页面中的“睡眠”的选项。
- 6
点击进入后，即可看到本身睡眠的评分，同时下方会显示出本身的深睡眠、浅睡眠、清醒时候的曲线图。可以更直不雅的领会本身的睡眠质量。
- 7
标的目的下滑动，可以看到本身的睡眠统计详情及参考值。以此可以判定本身睡眠是否需要调整。
注重事项
- 开启科学睡眠后，会增添耗电量。
- 电量若是过低，科学睡眠会主动封闭。
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