金钱到底对我们做了些什么？

前几天和伴侣聊天，聊到了“到底月薪要到几多，才可以保障糊口幸福？”因为，今朝在我们和想过的糊口之间，最年夜的障碍，仍是很是实际的身分——钱。

都说谈钱俗气，但它又是一小我人都绕不开的问题。所以今天，我们就来聊聊心理学上的“人与金钱”的关系。

Vohs, Mead, & Goode(2006) 做了一系列关于金钱和人的心理状况的尝试。他们把被试分当作两组，此中一组朗读一段关于糊口在敷裕情况中的文字，另一组朗读一段糊口在贫苦情况中的文字。然后，两组被试都被要求做一些现实上无法解开的标题问题。过了一会儿，研究者把一小我带进房间，告诉被试说，这位之前解出过这个标题问题，若是需要的话他可以标的目的大师供给帮忙。你们可以标的目的他乞助。

成果发现，被触发了关于敷裕的设法的人，比起那些被触发了贫苦情境的人，对峙自力解题的时候远远要长得多。

经由过程近似的方式，研究者们还发现，被触发了关于“良多钱”的设法的人，会更少供给自愿办事、更少帮忙别人。

研究者们解读试验成果时说，金钱，会让人发生一种“自给自足”的糊口倾标的目的。他们会感应本身不再需要帮忙，也会倾标的目的于不让他人依靠本身。不但倡议请求的倾标的目的会变少，帮忙别人的倾标的目的也会降低。那些被提醒想到更多钱的被试，倾标的目的于本身玩、本身处置问题、与刚结识的人之间的物理距离也会连结得相对更远。

研究者们暗示了金钱的益处，是让人感触感染到本身更自力了，即即是在非金钱相关的范畴，人们的无助和无力感城市降低，会增强个别本家儿义。但坏处是，它某种水平也当作为了人们之间的阻隔，让人们远离了家庭、伴侣，降低了人们彼此毗连的动力。

人们与金钱有关的心理问题，还有常见的以下两种(Klontz, 2010)：

1. 决心无视金钱 vs.一切为了金钱

决心无视金钱，被心理学博士Klontz称为“金钱回避症”。这类人拒绝面临本身实际的财政状况，尽可能让本身“缩小”本身的金钱问题，他们会拒绝整体领会本身的财政状况，以逃避焦炙。好比居心不查本身的银行余额，还有拒绝付出信用卡账单。

一切为了金钱，则被称为“金钱崇敬症”。这类人的表示可能有囤货、过度采办、工作狂。他们往往从很小的时辰就学到，钱可以解决临时的焦炙。当他们想要掌控本身的欢愉感时，他们就会去赚钱或者消费，但这可能反而又加重了他们心里深处的财政焦炙感。

2. 发生在关系中的金钱问题

关系中的金钱关系在Klontz的语境中，特指的是，人们会从伴侣身上试图获得财政上的益处。好比经由过程棍骗对方、或者隐瞒本身真实的财政环境，让对方多出钱而本身从中据有。

此外，也有一系列已经获得实证证实的，金钱会给人带来的消极影响。它们包罗a.拥有更多财富会让人的共情力下降(Szalavitz, 2010)。富人比贫民更不克不及够体味他人的感触感染，这可能是因为他的糊口中，他人揣度贰心意的状况更多，以至于他对于他人的感触感染存在一些无邪的曲解；也可能是因为意愿的下降，当一小我具有更多特权，他的糊口更有可能能在不当协本身的感触感染下开展。而共情他人并不老是简单舒畅的感触感染，有时我们必需如许做是因为本身的保存也需要这件事。而他们会感应念头不足。

b. 金钱自己就可能导致当作瘾(Gregoire,2017)。研究者发现，富有家庭的小孩，在碰到坚苦时更轻易标的目的内寻找自身的原因（可能因为少了一些可以用来诠释的外部缺掉），而标的目的内归因这一点，被认为和当作瘾的倾标的目的是相关的。此外，“财富当作瘾”被看作一种行为当作瘾。研究发现，当人们在陷溺于赌钱、加班、购物时，年夜脑中的勾当、情感的勾当，都和当作瘾于酒精或药品的环境有良多近似。这些当作瘾步履会改变我们年夜脑中的化学物质排泄，达到和当作瘾物质很是近似的结果。

尽管钱有着这些复杂的方面，钱对于晋升人类的本家儿不雅感触感染来说，毫无疑问是个神奇的存在。

Zhou Xinyue, Kathleen Vohs和RoyBaumeister（2009）的研究发现，钱对于降低疾苦的影响，很可能比你觉得的还要直接。先来看他们的第一组尝试：

他们的研究将84名被试随机分派至两组中，并要求被试完当作一项“手指活络度”的测试使命。此中一组的使命是“数钱”，即利用80张100元面值的人平易近币，让被试者数。而另一组被试则是“数纸”，即利用80张同样巨细的白纸，让他们数出数目。

数完纸或者钱今后，被试被奉告，此刻要去电脑上，和一些线上玩家玩一个传接球的游戏。当然事实上，那些其实并非真人玩家，而是研究者们设心猿意马好的法式。

游戏分当作两种模式，一种叫常规模式，另一种是包含了“社会排斥感”的设计在此中的模式。

常规模式中，球会以不异的频率在四个玩家（含被试）中传递；社会排斥模式中，则会在10次传球后，再也不把球传给被试（即让被试感触感染到被排斥）。

在“数钱”和“数纸”的两组被试中，城市有人，被电脑随机抽中，进入社会排斥模式的传接球（介入者并不知情）。其他人则在常规模式中进行游戏。游戏竣事后，所有被试需要填写自负量表以及积极与消极情感量表。

尝试成果惊人地发现，在传接球游戏，被随机选中受到“社会排斥”时，“数钱”组的人感触感染到的消极情感与自负危险，远比“数纸”组的人更低。

研究者们说，这个试验成果申明，当人们感触感染到被人排斥时，城市发生疾苦、不快等负面情感。而“金钱”的呈现（仅仅是数钱的动作）就可以或许减轻这种不兴奋的感受。

金钱不单能让“别人是否喜好采取我”变得不那么主要，甚至还能直接降低人们心理上的疾苦。

这三位研究者也做了别的一组尝试，证实钱的呈现、数钱的动作也会影响人们对心理痛苦悲伤感的评估。钱会缓解人们心理上的疾苦感（Zhou et al., 2009）。

他们将96名被试随机分组进行同样的“数钱”或“数纸”的使命中。此后，被试们会接管一组痛苦悲伤测试。研究者让他们将手指放入温水与热水之中。然后陈述本身手指的痛苦悲伤水平。

成果发现，在受到心理痛苦悲伤刺激时，“数钱”组被试所感应的本家儿不雅痛苦悲伤感要较着低于“数纸”组的人。

钱会让我们更不轻易感触感染到疾苦，看起来必然水平上也是真的。

学者认为在人们浩繁的经济决议计划中，投资理财决议计划所获得的收益，才是造当作高收入群体的资产与中低收入人群拉开几何级数差别的原因，即个别收入程度的关头身分（Haushofer & Fehr, 2014）。也就是说，决议了你的财富数目的往往不是你的工资几多，而是你若何去投资理财。

在进修投资理财之前，更根基的要求，是起首找到和金钱一个准确的关系。按照前文提到的，金钱回避与金钱崇敬两种分歧的倾标的目的，人们也可被分为“破费者”和“节约者”两年夜类。

破费和节约原本只是分歧的糊口体例，在必然的规模内都是可以被接管的。但若是过度破费已经让你发生了必然的“金钱回避”倾标的目的，你固然仿佛还没有呈现财政危机，但老是有一种焦炙感，以下7条建议你可以尝尝：

*给过度破费者的建议：

1. 暂停利用信用卡或网上的信用系统。在一段时候内，只利用现金。这会很直不雅地让你领会每个月你有几多钱可以利用，从而对本身的消费能力有客不雅直不雅的感触感染。

2. 当你需要用现金的时辰，本身去从本身的银行卡里取钱，实时看到本身账户数字的削减。

3. 遏制提前消费。不要因为此刻打折、这个可能会用到、下个月我会做这件事，提前做任何消费。当工作到来的时辰再付钱。

4. 告诉一个伴侣或者家人你的存钱方针。让他们督促你，标的目的至少一小我暴露你真实的财政状况。

5. 当你达到了存条目方针，要给本身奖励，但只能破费此中的一部门，你本身决议百分之几多可以用来作为激励。

6. 买任何工具之前，停一停当真问问本身你是否真的需要。

7. 思虑将来，无论这件事何等令你感触感染不舒畅。算一算你孩子上学要花几多钱，你到退休会需要几多钱。你要对本身平生的储蓄有所规划，成立久远的理财方针。

但若是，你是一个过度节约者，一花钱就让你感觉不舒畅，感情上真的会为花钱感应疾苦，你身边的人都感觉你应该在物质上对本身更好一些，你可能也需要尝尝以下3条。因为钱是可以赚的，你的人生只过一次。

*给过度俭仆者的建议：

1.提前为那些值得享受的工具做好预算，提前把那部门现金筹办出来，好比假期。不要用信用卡消费，如许会让你在消费时更放松。

2. 当你想买一个工具的时辰，也要告诉一个伴侣，告诉他们你会在什么日期前把它买下。尽管这听起来有点无聊，但他们会督促你做需要的消费。

3. 用另一种体例想想曩昔和将来。曩昔有没有一些时刻，原本可以加倍难忘，因为你的节约，错过了一些主要的体验。再想想将来你还要经常反复如许的遗憾吗？

最终，我们是我们金钱的本家儿人。你要对财政问题有一种自傲，你可以或许领会它、打算它、放置它。回避和幻想，都不克不及改善我们与金钱之间的关系。接管本身对于金钱的需要，但不让金钱当作为本身的阻碍，也是自我采取主要的一部门。

References:

Vohs, K. D., Mead, N. L., & Goode, M. R. (2006).The psychologicalconsequences of money.science,314(5802), 1154-1156.