月子期饮食质量的好坏，一定程度上决定了妈妈以后身体的健康程。月子期正确护理和调养应当引起家人的重视。今天向各位宝妈们推荐5本月子食谱的书籍，在分娩之前就可通过这些书籍了解月子食谱，产后便可避免手忙脚乱，快速恢复身体！      NO.1...

0 张子豪 2025-06-24

对于孕妇来说，产后恶露是比较平常的事情，一般随着自己身体的恢复就会慢慢好起来的，但，上天总是喜欢开一些玩笑，有些产妇却有产后恶露反复的情况出现，这是怎么回事呢?产后恶露反复我们要怎么处理呢?让我们一起来了解了解吧!产妇恶露反复的主要原因1.跟孕妇本身有关，如果孕妇产子后不好好休息，或者产子前本身身体...

0 张子豪 2025-06-24

结扎后多久可以同房的问题大家看的比较多为女性，然而男性结扎后同房注意事项大家也不要忽略哦，尤其是这些为了减少结扎对女性的伤害而自行忍受的男性。便于男性结扎后同房影响降到最低，那么下面妈网百科就和大家聊下男人结扎后多久可以同房的问题！男性结扎和女性结扎都是基于不想生育而做的避孕手术，男性结扎的避孕原理...

0 张子豪 2025-06-24

由于在生宝宝前，孕妇妈咪们总是要吃各种补品，而且往往缺乏一定的运动，导致孕妇妈咪们在产后容易肥胖。因此，产后减肥成为孕妇妈咪们产后关心的一大问题。但是节食和剧烈运动都不是产后减肥的最佳方法，甚至会造成对宝宝的不利影响。那么如何在产后健康而又快速的恢复身材呢？在这里就与大家分享产后如何减肥的小妙招哦！...

0 张子豪 2025-06-24

无论顺产还是剖腹产，产后妈咪们都要住院观察的。刚分娩后的妈咪失血多，体力消耗大，此时最需要的就是及时补充能量啦！那么吃啥好呢？准妈咪快来提前了解不同分娩方式的饮食要点有哪些吧，到时候直接吩咐家人准备就行了，省下不少上网搜索资料的功夫呢！顺产妈住院要这样吃顺产妈一般要住院观察3天左右，在此期间，你要吃...

0 张子豪 2025-06-24

年轻夫妻在生育了子女之后都不愿意再多生，因为现在的社会孩子多了负担太大，一般都会采取避孕措施，比如避孕套避孕避孕环避孕子宫帽避孕，有采取女扎手术避孕的，也要采取男扎手术避孕的，因为生活中男扎手术做的比较少，一般男性都是家里的主要劳动力，所以男性结扎手术在哪里做也好多人不知道。男扎手术在哪里做好1.正...

0 张子豪 2025-06-24

很多妈妈觉得我都做好月子了，身体肯定棒棒哒，贫血跟我没有关系！事实上由于喂奶、月子质量的原因，哺乳期妈妈贫血的情况还是很常见的。妈妈的身体没调养好，照顾宝宝也会变得有心无力。那哺乳期贫血该怎么办？哺乳期贫血危害宝宝贫血宝宝生理性贫血高发期是出生后的3-4个月。胎儿时期在妈妈肚子里储备的铁元素，已经用...

0 张子豪 2025-06-24

　　由于刚出生的宝宝肠胃功能是很脆弱的,而母乳喂养是通过乳汁将妈妈身体的营养物质给宝宝的,因此,哺乳期的妈妈的饮食也是尤为关键.为了宝宝的身体健康，妈妈还是要忍住嘴戒口一些辛辣刺激等不健康食品。巧克力，是很多女性的最爱，那么巧克力在哺乳期中能不能吃呢?　　巧克力中含有可可碱，它使肌肉松弛，并且会伤害...

0 张子豪 2025-06-24

十月怀胎，一朝分娩。准妈妈生完宝宝以后，就会进入中国俗称的“月子期”。提到坐月子，就会想到许多“清规戒律”，特别是在饮食方面，这也是准妈妈在生产之前比较关心的事情。产妇在坐月子期间，饮食上需要格外注意，不同的时段需要不同的营养品。今天妈网就提前为准妈妈科普关于月子期饮食的那些事儿。第一周由于...

0 张子豪 2025-06-24

宝宝最好的食物是妈妈的母乳，但是新妈妈由于要面临各种问题，难免导致奶水不足。因为这样，才需要催乳师来帮助新妈妈们开奶！乳房是全身最脆弱的，需要温柔的呵护！但是很多新妈妈担心催乳师开奶疼吗？催乳师开奶疼吗科学的开奶催乳是不痛的，任何痛的开奶和催乳都是不科学的，都是对妈妈的乳房有伤害的。乳房那么娇嫩敏感...

0 张子豪 2025-06-24