张子豪
舌苔厚白是一种常见的现象，这可能是由于消化系统出问题导致的，通常，小孩舌头呈现厚白色舌苔。小孩舌苔又厚又白，这并不排除内热的可能性。除了吃药，食疗也是一个好方法。那么，小孩舌苔厚白该吃什么？
当小孩舌苔又厚又白，并伴有干燥粪便、眼屎和其他症状时，很可能是内热。可以在饮食调整，选择清热利湿的食物，帮助小孩消除体内的热量。小孩舌苔又白又厚的时候，小孩应该多吃粥。喝粥对肠胃有很好的暖化作用，而且容易消化。特别是八宝粥和四黑粥不仅营养丰富，还能养胃健脾。如果每天喝一些，可以让白色和厚涂层消失。
绝大多数白色厚舌苔是由消化功能下降引起的。因此，舌苔白而厚的小孩应该多吃促进消化的食物，以增加胃蠕动。也可以有营养的食物，比如吃白肉，鱼和鸡肉。另外，舌苔厚白意味着小孩难以适应食物种类和数量，需要做出调整。此外，胃肠道调节功能差的小孩容易消化不良。如果孩子的舌苔又白又厚，消化不良，脾胃虚弱，可以吃增强脾胃的食物。
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