张子豪
宝宝一岁了，这个时候除了奶粉与母乳喂养以外，也可以选择一些瘦肉粥让他们喝，这样会促进宝宝骨骼发育，让他们健康成长。但是对于新手妈妈来说，一岁宝宝瘦肉粥的做法，就成了他们关注的问题。
宝宝正是在长身体的时候，没有营养可不行，但是在选择的时候，也要注意此时的宝宝消化系统还不完全，因此在营养搭配上需要讲究起来，这样对健康有好处，也可以避免一些不良反应出现。相对来说瘦肉粥更容易消化，而且营养丰富。
它的制作方法也是非常简单的，首先就是选材，瘦身、青菜叶，米适量，还有准备少许的食盐。
将瘦肉剁成肉末，青菜叶切碎，切得越小越好，这样有助于消化，炖锅的时候，将洗干净的米加入其中，再依次放入肉末、菜叶，加入适当的水，开火以后需要两个小时的时间。
在选择锅的时候，为了宝宝的健康着想，最好是选择儿童专业的锅，这样可以让美味更符合宝宝需求，吃得开心也有健康保障。
美味的瘦肉粥做好以后，可以给宝宝吃，在满足了他们味蕾需求的同时，也可以让身体健康成长，是每个家长都应该学习起来的。但是因为相对来说瘦身并不是很好消化，因此在选择时也要注意，不要过量给宝宝喝，以免造成积食与消化不良等症状。
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