张子豪
宝宝的营养均衡、身体健康是每位家长最希望看到的。所以宝妈们变着花样的给宝宝们做吃的，为了给宝宝补充水果中的营养素。宝妈们想在辅食里加点水果，但又不知道加什么水果好，就想问一下，辅食水果吃什么好？
首先，家长在给宝宝吃辅食水果之前，一定要考虑到宝宝的消化功能还十分的薄弱，辅食水果要选择比较好消化的。如山楂、苹果、香蕉、鸭梨、火龙果等，这些水果营养丰富，但为了宝宝的牙齿和肠胃功能着想，建议宝妈们不要给宝宝吃太多辅食水果。
其次，宝妈们在制作辅食的时候，可以适当加点糖，慎用蜂蜜。特别是1周岁以下的宝宝，避免蜂蜜中毒的情况发生。糖也不要放的太多，甜度太高除了对宝宝的牙齿发育不利，还会影响宝宝以后的进食，易引起宝宝出现偏食的毛病。
除此之外，苹果、香蕉这类水果本身含糖的成分就比较高，在制作辅食的时候，就不需要加糖了。宝妈们一定要挑选宝宝容易接受的水果来制作辅食，坚持由少到多的原则来喂食宝宝，喂食后要多多留意宝宝的身体情况，避免宝宝发生肠胃不适的情况发生。
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