张子豪
排便就是把体内不需要的物质通过肛门排出，排便比较好的是一天进行一次，但有些人排便比较困难，出现了几天，甚至几个星期才排便一次的情况，导致体内毒素堆积，那么按哪里马上就能拉出屎呢？
排便困难通常是因为肠道蠕动慢，也可能是因为肠道津液少，也可能是因为上火，排便实在困难可以适当服用药物来通便。而按摩穴位也可以帮助排便，比如按揉支沟穴，可以顺时针按摩支沟穴来促进肠蠕动，从而排便。排尿还需要平时多喝水及多运动。
按哪里马上能拉出屎其实是没有答案的，因为按摩只可以用来作辅助治疗，对某些便秘来说可能起到很好的缓解效果，但收效甚微。因为便秘主要和大便本身干燥坚硬、大肠蠕动力较弱、大肠少蠕动有关，这些会让大便阻塞在直肠中，不能及时排出。虽然通过按摩能让大肠推动大便，但效果是因人而异的，不能保证马上就能拉屎。
手上的支沟穴、商阳穴，肚子上的中脘穴、气海穴、大横穴、天枢穴和关元穴，背部的大肠俞和肾俞，脚上的足三里、上巨虚和下巨虚，按摩这些穴位对于便秘都有一定的缓解作用，但效果因人而异。
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