张子豪
现在一些宝宝出生后就是爷爷奶奶带的，由于没有经过妈妈的母乳喂养加上饮食习惯不好，就会导致营养吸收不够，这时候就需要从饮食上来帮助宝宝调理身体。那么，宝宝营养不良吃哪些粥？
宝宝如果出现营养不良的情况，可以吃瘦肉山药粥，选择一根山药洗干净去皮并捣碎。少量小米洗干净，适量瘦肉切成小丁，并放入料酒腌制十分钟左右。取锅加入适量水煮滚加入小米，开大火煮开，后用小火煮至米熟烂.。再加入加入山药煮15分钟，粥煮至浓稠，加入腌制好的瘦肉粒，煮1分钟左右，肉熟后就可以盛出来食用了。
还可以吃鸡肝粥，首先把鸡肝洗干净，切成小块，并放入适量料酒和酱油腌制一下，然后把大米也洗干净，以后将所有材料放入锅中，并用小火慢慢熬制成粥就可以了。鸡肝的营养丰富，有很好的补肝肾作用，可以有效改善宝宝营养不良的情况。
菠菜猪肝粥也是比较适合宝宝食用的，有很好的补铁作用，能预防贫血的发生，还能促进人体的新陈代谢，非常适合宝宝的成长发育所需。做法：选取适量猪肝，一颗菠菜，少许大米和盐。首先把大米洗干净，猪肝切成薄片，菠菜洗净切碎。然后将所以食材放入锅中加水熬煮成粥，加少许盐调味后即可关火。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/99296.html
- 上一篇： 孩子吃饭有心理障碍吗
- 下一篇： 怎么鼓励孩子一个人睡
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)