张子豪
宝宝在睡觉的时候其实都是要有合适的环境，这样子宝宝的睡眠质量才可以得到提升，不过对于一些只是首次做妈妈的人来说。宝宝睡觉到底是要盖什么被子？被子的材质是什么最好？1岁宝宝晚上盖多少合适？
一般来说，1岁的宝宝其实自己的保温能力是比较完善的，所以妈妈对于被子的选择可以更加便利一些。差不多就是保持被子的温度是在26摄氏度左右，尽量就是选择轻薄一些的小毛毯。气温较高的只要准备一张就可以，根据宝宝的情况进行调整。
要是属于夏天的最好就是一张毛巾，如果晚上睡觉还是有开空调的，那么建议睡前换上较薄透气的长衣长裤。适当的时段摸一摸宝宝的手脚看看是否太冷，流汗了就是太热了减少被子的数量，凉了就是太冷了就要增加被子，避免出现感冒的情况。
妈妈要知道要是准备太厚的被子给宝宝夜间盖上，很容易就是把宝宝捂出痱子的情况，所以妈妈不要为了避免宝宝着凉就用厚被子。发现宝宝出汗之后最好及时的擦拭汗水。而且被子的数量也是要看看被子的薄厚，被子的保暖程度进行调整的。
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