张子豪
手机是目前最为常见的一种电子产品，并且也是目前必不可少的沟通工具，几乎是人手必备。尤其是有些小孩子也特别喜欢玩手机，还喜欢看着手机入睡，那么，孩子看手机睡觉有什么危害呢？
1. 孩子在睡觉时候看手机最大的危害就是影响视力。尤其是手机屏幕亮度和室内晚间光线会有强烈反差，对于视神经刺激大，容易诱发孩子眼睛出现近视和弱视。
2. 影响孩子健康睡眠。在睡觉看手机，会引起脑细胞过于兴奋，因此容易让孩子出现短时间无法入睡的情况，也容易让孩子养成晚上不睡，早晨不起的坏习惯。
3. 孩子正处于长身体和智力发育期，长时间的接触手机信号的辐射，也可能对孩子的智力发育和身体发育一定的影响，因此，睡觉看手机对孩子身体健康不利。
4. 晚上看手机时间过长，影响睡眠后，也容易造成白天精力不足而影响到孩子的学习。会在上课时容易出现注意力不集中，这也是引起孩子学习成绩下降重要的原因。
总之，睡前看手机对孩子健康有诸多影响，因此家长应引起高度重视，要引导和教育孩子养成良好睡眠习惯，减少睡觉看手机习惯。
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