张子豪
宝宝吃的有营养，才可以顺利的长个子。一般来说在宝宝长到6个月的时候，可以给宝宝增加辅食，一般来说需要补充流食，慢慢的在增加固体食物，一起来看下2到3岁婴儿固体食物。
在宝宝的成长过程中，饮食问题十分重要，等到宝宝可以吃辅食的时候，家长也是会用心制作各种精美的辅食。到了可以吃固体食物时，家长也会做多种的辅食给婴儿吃，固体食物可以从谷物开始，因为谷物最不容易引起过敏反应。从少量开始，慢慢的随着婴儿的面长适当的增加。
小米粥：小米粥是很不错的选择，味道好，营养也丰富，婴儿也会更爱吃一些。另外小米的营养丰富，婴儿吃过后，可以补充全方面的营养，有利于婴儿的成长。
瘦牛肉：瘦牛肉富含铁和蛋白质，可以为活跃成长中的婴儿补充血细胞。给婴儿做成辅食来说，也是很不错的选择，牛肉的方法有很多，牛肉粥，牛肉包子，牛肉酱面条等等。
全麦食品：全麦食品也是适合婴儿补充的辅食，全谷物食品含有铁、维生素、镁、锌、生纤维以及婴儿所需的其他营养物质。可以把粗粮与面粉混合做成主食，更合适婴儿食用。
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