张子豪
小孩子的吃饭问题，有时候也常常会让父母感到头疼，因为有些孩子不但偏食，挑食，还常常会出现，不吃早餐的情况。而一日三餐对于身体很重要，如果是孩子不吃早餐可能会对身体发育不好。那么，小孩子不吃早餐的危害是什么呢？
1. 不吃早餐会导致营养缺失造成发育不良。早餐可以提供全天身体所需营养的1/3，并且不吃早餐所损失的营养是很难从午餐和晚餐中得到。长此下去，就会影响到孩子的身体健康，出现发育不良。
2. 不吃早餐会影响到孩子的智力发展。早餐中所提供的食物中含有的葡萄糖，对于人体大脑有重要的作用。若不吃早餐就会造成大脑组织需要的葡萄糖摄入不足，因此就会造成大脑的总能量的营养摄入不够，从而让孩子出现记忆力下降，以及思考，反应迟钝等现象。
3. 长期不吃早餐容易导致贫血。孩子如果长期的不吃早餐，就无法为身体及时的提供血糖供应，而一上午的时间很长，距离午餐时间有一定的间隔，所以不吃早餐会让人体的血糖供应不足，长期如此就易造成贫血现象。
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