张子豪
现在生活水平越来越好了，家长们对孩子也越来越宠爱，孩子的要求会想办法去满足，有的小孩非常爱吃肉，必须顿顿有肉，无肉不欢，就会哭闹，肉的种类有很多，各有营养，做法也很多，那么小孩吃什么肉不上火呢？
鸭肉非常好吃，适合夏天秋天吃。有上火、燥热的宝宝可以多吃鸭肉，起到清补作用。鸭肉有滋阴补血的功效。鸭肉中含有蛋白质，如果宝宝稍微有点胖，就不要经常带孩子去吃烤鸭。鸭肉的脂肪含量很高所以营养价值也较高，很适合小孩吃。
牛肉一年四季都可以吃，而且是什么体质的小孩都可以吃的。它能强筋骨，对瘦弱的孩子、和有轻微贫血的孩子更为适宜，如果小孩有点微胖，不要经常带他去涮牛肉，这样会使脂肪更多，从而引起小孩肥胖。
其实给小孩吃肉是很有必要的，可以补充蛋白质的需要，但是要注意别一次吃的太多，吃的太多会造成小孩的消化不良，增加胃的负担，引起不必要的病症，当看着孩子健健康康的成长，这个时候家长们感觉自己就是世界上最幸福的爸爸妈妈了。
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