张子豪
家长在宝宝大一些的时候，会给宝宝添加辅食来补充营养，米粉就是比较营养而且又好消化的食物，宝宝睡觉之前如果饮食不当会影响睡眠的，而且对肠胃也不好。那么宝宝睡前可以喝米粉吗？
宝宝睡前吃一些米粉其实也是可以的，米粉的耐饿效果没有母乳好，因为米粉的淀粉成分比较高，和奶相比消化的要快很多，如果睡之前给宝宝吃了米粉，那么宝宝很有可能会半夜肚子饿，所以就会半夜醒来，所以建议晚上的时候为奶粉和母乳比较好。
米粉可以在宝宝吃奶之后再进行添加，大概上午和下午的时间为宜，因为这样不会影响到宝宝吃母乳，而且还可以吸收米粉当中的营养，宝宝的营养才会跟的上，身体也会恢复的更快一些。
有些家长会在宝宝睡前给宝宝吃一些米粉，然后喝一些奶，这样宝宝会更饱，睡得时间也比较长一些，但是这样也是可能会导致宝宝便秘的，宝宝的辅食建议在白天添加，在不影响正常吃奶的情况下，吃一些米粉，蔬菜汁或是水果泥等等。另外也不要让宝宝吃了就睡觉，可以让宝宝活动活动。
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