张子豪
宝宝到了2岁的时候基本上和大人的作息时间是一致的，但睡眠的时间还是得保持15个小时以上，但有家长说小孩子这个时候因为喜欢玩，所以就很难主动去睡觉的，那2岁宝宝怎么哄睡呢?有没有好的办法能够让宝宝快速睡觉呢?
首先我们要给宝宝养成一个好的习惯，如果宝宝借口不想睡觉，可以适当的让步，但一定要在规定的时间之前去睡觉，还有就是让宝宝在睡觉有一个仪式，就是让宝宝对睡觉产生乐趣，还有就是如果宝宝晚上睡觉足够的话，那就白天不一定要睡很久。
当然在睡觉的时候还需要保持一个安静的环境，不能让宝宝受到刺激，因为宝宝的睡眠环境是需要十分的安静，爸妈可以适当放一下柔和的音乐，然后就是给自己的宝宝讲一些睡前的小故事，帮助宝宝快速入睡，或者适当的进行抚摸也是很有必要的。
其实2岁的宝宝睡觉时间大幅度减少，只要晚上睡得很好的话，一般是不会影响他的生长，当然哄宝宝睡觉需要宝妈们耐心去体验，不是一次性就能成功的，毕竟此时正是他们学会接触外界的时间了。
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