张子豪
宝宝生长发育到一定阶段，就不用一直喝母乳和奶粉了，家长们可以适当添加辅食给宝宝补充营养。温柔的各位妈妈们总会努力想出多种多样的食谱并尝试着做给宝宝吃。我们今天要讨论的是一道粥--小米菠菜粥。这款粥是否适合宝宝食用呢，我们一起来看一看吧！
这道小米菠菜粥其实是很适合的。为什么这样讲呢？因为煮得比较烂的粥比较容易消化，六个月大的宝宝就可以适当添加辅食了。小米含有一定量的蛋白质、维生素和碳水化合物，而菠菜含有大量叶绿素和维生素，这两种食材都能给宝宝提供一定的营养补给。把两者煮成粥更有利于消化，因此宝宝是完全可以食用的。除了小米菠菜粥之外，宝宝们还有果汁、煮得比较烂的蛋黄可以选择哦！
辅食不等同与主食，适当补充也不等于完全代替。因此宝宝的主食还是要以母乳或者奶粉为主的。而且在选材上，辅食所用到的蔬菜、水果都要保证其新鲜度，这样才不会给宝宝生长发育带来不好的影响。另外，自家熬的粥会更加卫生营养哦，所以如果是给小宝宝吃的粥就最好学会自己做，不要在粥店直接买。
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