张子豪
孩子身体健康、各项机能都很好，体格强壮，抵抗力强是每一位家长的共同的心愿。但是，每一个孩子总是存在着这个那个的小毛病，毕竟孩子的抵抗力弱，而且总有些不爱吃的食物。今天就来说说孩子脾胃虚弱吃什么菜？
1、玉米：又被成为包谷。具有很好的健脾和胃的功效，对除湿利尿、强壮肌肉和体力特别有作用，适用于脾虚患者。玉米是老少皆宜的一款食品，孩子脾胃虚弱可以放心食用。
2、糯米：又称之为“江米”，其性温且味甘，特别适合脾胃虚弱的的人食用。其暖和脾胃的功效特别显著，还适用于口舌干渴患者，对改善自汗也有效果，还有治疗腹泻和便溏的功效。
3、牛肉：属平性，味甘，其健脾养胃的功效特别显著，特别适用于脾胃虚弱的患者。用适量的牛肉和大米一起煮成粥给孩子吃，对改善脾胃虚弱的症状特别有益。
4、苡仁：又被称作为苡米仁。其本身就有健脾的功效，同时对止泻和利水渗湿也能起到改善的作用。对于小儿脾胃虚弱所表现出来的食欲不振、口臭等症状有缓解和改善的功效。
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