张子豪
在生活中家长朋友们对孩子身高发育的指标非常关注。身高的发育和年龄是否成正比，直接体现了孩子的生长发育是否正常。有些家长面对孩子和同年龄的孩子相比矮了一大截儿这种情况，父母的心里会十分的担忧，那么小儿不长高怎么办呢？
孩子出现个子不长高的情况，应该带孩子到医院做一些相应的检查，包括生长激素分泌的项目。孩子生长分泌出现异常，会影响到骨骼的发育，这种情况下可以在医生的指导下接受生长的激素的治疗，让孩子的身高得到及时的补充发育。
适当的体育锻炼对于提高孩子长个的速度，有着很好的促进作用，因为运动锻炼可以促进孩子的生长激素的分泌，而且可以对身体的新陈代谢过程提到加强的作用，因此经常运动的孩子骨组织生长速度，会较一般的孩子要高许多。适合孩子长高的运动有篮球，跳绳，羽毛球等。
孩子在生长发育过程中，对于营养的需求非常的高，如果孩子的营养供给跟不上身体需求，就会直接影响到骨骼的生长。因此在生活中，家长应该在饮食方面给孩子做好科学的安排，多补充一些富含钙质的食物，这样可以促进骨骼的生长。
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