张子豪
在生活中经常会发现宝宝有小便发黄，大便干燥不通畅，舌苔也比较黄，习惯上翻酸水，有的妈妈非常担心，生怕宝宝得了什么疾病，去看医生才知道原来这是宝宝是脾胃湿热的表现，那么，宝宝胃湿热吃什么？
宝宝胃湿热要给宝宝多吃青菜，例如：芹菜、香菜、荆芥、豆芽、冬瓜、山药。其中冬瓜是很好的去湿气利尿的蔬菜；另外艾叶泡水也能有效的清湿热，可以给宝宝适量的喝；茴香大料等作料也能很有效的去湿，可以放少量的调理在宝宝的辅食里面；可以放一些茯苓、白术、薏米等熬粥给宝宝喝，这些都可以有效帮助去除宝宝体内的湿热。
如果宝宝胃湿热的情况比较严重，可能需要配合药物治疗，宝宝出现胃湿热的情况大部分是因为母乳妈妈吃了油腻的食物，或者宝宝吃奶不规律，本来宝宝的肠胃发育就不健全，一旦不注意就容易引起积食和消化不良的症状，从而使胃湿热严重。
母乳妈妈需要饮食清淡，不吃刺激和特别凉的食物。在宝宝能够吃辅食的时候一定要给宝宝做的营养全面，搭配合理，减少油炸食品的摄入。
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