张子豪
小孩子会在长身体的时候出现腿疼，这是我们通常所说的生长痛。生长痛是困扰绝大多数孩子的一种问题，这是由于骨骼生长过于迅速，造成肌肉被拉扯，从而产生了疼痛。那么小孩长得快腿疼怎么办呢？
1.积极补充营养。小孩子长身体的时候最好是保证充足的营养供给才好。小孩生长痛是由于肌肉生长速度慢造成的，所以为了让肌肉加快成长，最好是积极补充一些蛋白质，可以给孩子多吃一些大鱼大肉，同时也需要及时的补充蔬菜瓜果，让孩子营养充足才能够促进成长。
2.生长痛是小孩子必须要经历的一个阶段，只有经历过这样的阶段，小孩子才会长大成人。小孩子生长痛发生的时候，可以选择按摩的方式来缓解疼痛。家长可以给小孩子进行按摩。生长痛一般来说发生在腿部，腿部会出现抽筋等问题。家长可以让小孩子平躺在床上，积极按摩孩子的腿部。
3.不要进行剧烈的运动。如果孩子正处于生长的快速期，那么生长痛是难以避免的。为了缓解生长痛，最好是让孩子不要剧烈运动，因为如果白天玩得太疯，那么晚上腿部就可能会疼的比较严重，甚至是会导致一整夜无法入睡哦。
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