张子豪
对于核桃油大家应该都了解，它有帮助宝宝大脑发育的功效，可以让宝宝聪明。但是许多家长添加核桃油时要注意掌握时间，而且也要注意方式方法，添加不当起不到作用。那么，宝宝辅食用加核桃油吗？
核桃油口感比较清淡，营养也丰富，其脂肪酸与母乳接近，宝宝吃了好消化，家长可以在宝宝的辅食中加核桃油。而且核桃油不仅仅可以在辅食中添加，而且还刚刚出生的宝宝也可以添加，0-6个月的宝宝，一天可以吃1-2毫升；6-12个月的宝宝，一日可以吃2-5毫升。
食用核桃油建议让宝宝直接喝，建议在早上空腹时让宝宝喝。当然若是宝宝无法接受，也可以添加到辅食或者牛奶中，只有科学地添加核桃油，效果才会好。所以说，家长要了解给宝宝添加核桃油科学地方法以及用量，才能发挥核桃油的作用。
家长给宝宝做辅食时，可以将核桃油直接放到里面，可以直接混在宝宝吃得米粉中，粥里面。当然也可以用核桃油来烹调，做馅、煲汤都不错。但是家长要注意，核桃油性质不稳定，不能高热，因此吃核桃油不要高温加热，可以选择低温烹调。
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