张子豪
感冒和呼吸道感染以及一些喉部问题等都可能导致宝宝出现痰多的现象。这些痰液集聚在宝宝的喉咙或呼吸道上，阻碍其呼吸，而宝宝又很难将痰液吐出来，比较难受遭罪，家长看着很着急。那么，宝宝痰多可以吃什么？
宝宝痰多可吃化痰食物。婴儿咳痰的能力很弱，痰液往往黏在喉咙上吞不下去也咳不出来，很影响孩子的呼吸通畅。家长可给孩子吃冰糖炖雪梨来帮助清除痰液，川贝也有很好的化痰效果。当然，最要紧的先治疗引起宝宝痰多的感冒或感染疾病。痰液较多时，也可吃一些小儿化痰药物。
此外，宝宝可多吃一些维生素丰富的食物，比如苹果和猕猴桃等水果。饮食原则主要是宜清淡而忌辛辣油腻，少吃荤腥类的辅食，吃些好消化的白粥和煮烂的菜叶，烂面条和小面包也可以吃，但不要摄入太多的糖分，以免痰液分泌增多。
家长还要及时处理痰液，力度适中地拍打宝宝背部可将痰液拍出。也可利用热水来熏蒸，增大喉咙部位的湿度，或多喝水来把痰液稀释一些，有利于咳出。痰液特别多时，家长也可给宝宝吸痰。
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