张子豪
在宝宝一岁以后，很多家长都开始考虑断奶了。宝宝断了母乳，家长就会给宝宝准备奶粉来补充每日所需。但是有些宝宝并不喜欢吃奶粉，于是家长将目光投放到酸奶中了，那么宝宝断奶不喝奶粉可以喝酸奶吗？
如果宝宝不想要和奶粉的话，是可以尝试喝酸奶的。酸奶保留了牛奶的优点，而且更容易消化，是很适合宝宝食用的。酸奶虽然有很多好处，但是家长们在给宝宝喝的时候也需要科学饮用：
1、不能空腹喝
酸奶是不能够空腹喝的，因为酸奶中含有营养价值极高和保健作用的乳酸菌，如果空腹喝的话，乳酸菌就会被胃酸杀死了。而在饭后喝酸奶才是最好的时间，特别是在饭后的两个小时内。
2、不能加热喝
有些家长认为酸奶冷冷的，而宝宝就应该避免喝冷饮，于是就想着给酸奶加热。但其实将酸奶加热了，酸奶中的活性乳酸菌也会被杀死了，而且也会影响到酸奶的口感和味道，这样就失去了酸奶的功效了。
3、喝完后要漱口
虽然酸奶有很多好处，但是其中的菌种和酸性物质对于牙齿也是有伤害的，因此，在每次孩子喝完酸奶后，家长应该使用白开水给宝宝漱漱口，更好的保护牙齿。
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