张子豪
宝宝的身体发育也会受到睡眠的一定的影响，因此，家长也要关注孩子的睡眠质量。科学睡眠有助于孩子的成长，对身体新陈代谢起到很好的作用。具体来说，宝宝睡觉的情况也反映身体发育的情况。那么，为什么宝宝晚上睡觉老是翻来复去？
宝宝晚上睡觉老是翻来复去，可能是孩子生理上还没有规律的生物钟，作息需要调整。晚上睡觉时大脑还是比较兴奋。这需要时间让宝宝大脑逐渐完善，之后孩子睡觉就比较安稳了。如果宝宝正处于出牙期或者身体有其它不适的情况，也会睡觉时翻来复去的。
宝宝晚上睡觉老是翻来复去，也许是宝宝觉得饿了。这时需要妈妈给宝宝哺乳、喂奶。不过宝宝睡觉前已经吃饱了，则排除这个原因。如果睡前吃得太饱，吃的食物比较难消化，给宝宝喂奶后没有轻拍宝宝打出嗝排气等等，小宝宝也可能会因腹胀无法安睡。
如果天气比较干燥或者室内环境温度较高，那么宝宝晚上睡觉是可能会感到口渴的，可以给宝宝补充点水分，让宝宝安静下来。缺钙也有可能导致宝宝晚上睡觉老是翻来复去，需要尽早给宝宝补钙。
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