张子豪
照顾宝宝一整天是特别辛苦的，宝妈只希望宝宝在晚上可以好好睡觉，这样自己也就可以好好休息了。但是有的宝宝月龄已经很大了，可晚上还有吃夜奶的习惯，导致宝妈不能好好休息，那怎么让宝宝戒掉夜奶？
1.睡前吃饱
宝宝不会莫名在晚上吃夜奶，肯定是因为饿才吃的。宝妈要想让宝宝戒掉夜奶，那就要想办法让宝宝在睡前吃饱。如果宝妈的乳汁已经没有多少了，那在睡前可以给宝宝喂一顿奶粉，只要宝宝吃的足够饱，在夜间就会减少吃夜奶的次数，慢慢也就戒掉了。
2.多吃辅食
如果宝宝的月龄已经很大，那在白天的时候，尽量让宝宝多吃辅食，只要宝宝吃饱了就不会再吃奶。当宝宝要吃奶的时候，可以给宝宝喂一些奶粉，这样就可以减少吃奶的次数，慢慢的也就断奶了，那在夜间也就不会吃夜奶了。
3.多运动
在白天的时候，宝妈多带着宝宝去外面玩耍，多运动，这样宝宝在夜间就会特别累，就会睡的特别香，那也就不会起来吃夜奶了。只要白天宝宝的体力消耗比较大，在夜晚睡眠质量就会特别好，只要不醒夜，就不会吃夜奶了。
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