张子豪
在朋友在成长过程中，最令父母头疼的问题之一在于挑食了，很多小朋友都出现了挑食的症状。面对家里小朋友出现挑食问题的时候，很多父母都希望能帮助小朋友解决挑食的问题，不然他越长大越容易营养不良。但是，小朋友挑食有什么处理方法？
如果发现小朋友存在挑食的问题，就需要让他少吃零食、高糖类、高脂肪的食物，这些食物是容易导致小朋友的胃口变得刁钻，同时还会出现没有食欲的情况。要能够合理安排小朋友每天正餐跟吃点心的时间，吃点心的时候就此点心，吃正餐的时候绝对不允许小朋友吃点心。
在小朋友对于某种食物挑食的时候，不妨尝试换一种烹饪的方法，比如由原来的炒胡萝卜变成胡萝卜泥等，通过改变食物的气味、外形等等让小朋友懂得接受它们，慢慢的就不会再对这种食物挑食了。
在小朋友还小的时候父母就应该要换着花样给他准备食物，但不要一种食物长期吃，长期频繁吃的话是很容易让小朋友对它产生喜好或是厌恶，次数多了自然就开始挑食了。制作食物时也不要总是用同一种方法，多尝试几种方法就能让小朋友有不一样的体验。
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