张子豪
宝妈在哺乳期间会通过奶水对宝宝身体各方面产生较大的影响，因此不仅要注意宝宝的饮食，宝妈这边也是有一些很多的饮食禁忌，特别是在宝宝生病的时候，更不可因奶水而加重宝宝的问题。那么，宝宝拉肚子妈妈吃什么蔬菜好？
宝妈应吃温和些的蔬菜。宝宝拉肚子多和其自身的肠胃消化问题有关，宝妈想以自身的奶水来治疗宝宝腹泻通常是不可行的。但宝妈可控制饮食，避免奶水问题使宝宝腹泻加重。在此期间，宝妈应多吃温软食物，蔬菜比如菠菜和西兰花等维生素较为丰富的都可以吃，而芹菜等凉性蔬菜应不吃。
同时，宝妈还应不吃油腻食物，以免奶水中脂肪过多加重宝宝消化负担。诸如西瓜和梨子之类的凉性水果也尽量少吃，也是可能听过奶水传给宝宝的。其他比较温和的食物都可以吃，比如面条粥类和各类蔬果等，少油少盐即可。
对于宝宝拉肚子，需对其身体进行调节。若宝宝因消化不良而出现腹泻，可给其做腹部按摩或是喂养乳酶生或益生菌。要是宝宝肠道感染了细菌病毒，则需服用抗生素类的药物进行治理。
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