张子豪
感冒十分常见，尤其是天气冷更是容易引起感冒。而且有的人由于抵抗力很低，一个月就要感冒好几次，因此，这类人一定要做好预防，以免再次感冒。而感冒也有多种不同的症状，有时引起呕吐，那感冒引起的呕吐怎么办？
感冒的症状有很多，其中出现呕吐的原因有很多，比如会出现头晕恶心，这个时候如果需要治疗，目的不仅是要缓解，而是要更好的彻底治愈。这就需要患者在生活的个方面做好合理的预防，并且配合治疗，以得到康复。
1、在饮食方面注意，感冒期间出现呕吐现象，大家一定要多吃营养成分高的食品，而要以新鲜清淡的饮食为主，并且要多吃蛋类，青菜与水果等多种食品。也要禁忌喝茶，咖啡及辛辣的食品，对身体有很大的好吃，并且多吃一些阿胶补气血这方面的食品。
2、感冒期间也要多注意锻炼身体，在病情的许可下，患可以到户外运动，吸收外界的新鲜空气，散步、打太极拳等，能够有效的提高心肺功能，改善身体的血液循环，并且能够快速的增进食欲，使身体可以快速的好起来。
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