张子豪
宝宝便秘是常有的事情，家长想要缓解宝宝的便秘，从饮食方面入手调理能收获不错的效果。有些家长用西梅给宝宝调理便秘，这是晒干的梅子，它能清热安眠、消除疲劳。那么，西梅治疗宝宝便秘吗？
西梅汁有缓解便秘的效果，在欧美一些国家用西梅汁改善便秘已经有很长的历史，颇受家长的欢迎。让宝宝喝西梅汁可以很好的缓解便秘，原因是西梅汁中的果胶纤维以及植物纤维，两种纤维结合在一起，能够加快肠道蠕动，大便可以顺利排出。
西梅汁对于因为饮食不当导致的便秘有非常好的效果，比如宝宝因为吃奶粉上火造成的便秘，家长可以给宝宝适量地喝一些西梅汁，能够达到不错的效果。西梅汁可以在人体内合成木糖醇，它可以让胃迅速清空，肠道里的排泄物能够软化，顺利排便。
总之，家长发现宝宝有便秘时，可以给他们喝一些西梅汁，但是建议给已经添加辅食的宝宝饮用，开始时要少少地让他们喝一些，以免发生过敏，或者消化不良，影响到宝宝的健康。想要让宝宝远离便秘，家长要在他们的饮食方面下功夫，尤其是喝奶粉的宝宝，让他们多喝水。
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