张子豪
儿童内热上火会引起孩子经常感到口渴，喜欢喝一些冰冷的东西，也会导致孩子便秘、脾气暴躁，甚至消瘦，长期如此会严重危害孩子身体健康。因此，孩子内热上火需要尽快治疗。那么，5岁儿童内热上火怎么办?
首先就是平常饮食问题，儿童内热上火家长一定要给孩子多喝水，尽量给孩子吃蔬菜和水果，不要让孩子吃龙眼，荔枝等容易上火的食品。也不要让孩子吃油炸、烧烤类的食物。这些食物不仅容易上火，而且不是很卫生。
其次就是不要给孩子穿很多的衣服，因为孩子好动容易出汗，所以孩子和大人穿的衣服一样多就行。如果家长给孩子穿了很多的衣服，孩子就很容易出汗，稍微不注意就很受凉感冒，加重内热。
再者就是如果孩子内热上火太严重出现了严重的大便干燥，或者一连多天都是大便干燥，就应该带孩子到医院查看一下，让医生开一些药物，以免能缓解大便干燥，去内热。也可以给孩子按摩一下腹部，这样可以加快孩子肠胃的蠕动，让孩子更好的排出废物，从而缓解便秘的情况。
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