当宝宝们长到逐渐可以添加辅食的时候,家长们都开始绞尽脑汁给宝宝们尝试不同的食物,但是这个时候的宝宝是不能吃添加了盐的食物,那么酱油就出场了,可是宝宝酱油怎么挑选呢?
1.挑选宝宝酱油时,要选择低钠低盐的。要注意营养成分表中的钠含量和含量单位,钠含量越低越好。
2.根据酱油的分类来选择酿造酱油,酿造酱油是用大豆、水喝小麦酿制而成的,配制酱油则是用“水解蛋白液”这种对宝宝身体没有好处的成分制作的,所以家长们在挑选酱油的时候要擦亮双眼噢。
3.尽量选择包装袋上注明了高盐稀态发酵工艺的酱油,高盐稀态而制作的酱油发酵时间更长且酿造工艺比低盐固态更高,对宝宝来说更好。
4.生抽酱油更适合宝宝食用,因为生抽酱油中的细菌数量是经过严格控制的,即使生吃对宝宝都不会有任何不适。
5.要选择不含增味剂的特级酱油,包装上的氨基酸态氮≥0.8g的就是特级酱油,家长们要看仔细了哦;还要仔细观察有无添加剂,添加剂吃多了会给宝宝的身体带来危害,所以家长们买宝宝酱油时要仔细挑选。
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