张子豪
宝宝是家庭的未来也是希望，所以在宝宝成长的过程中父母特别注意宝宝的健康问题。宝宝在成长的前期一般抵抗力都是比较差的，在季节交换的时候这样的表现更加明显。这样的问题让不少家长头疼不已，那么宝宝免疫力差怎么补？
1、多吃维生素的食物：夏季的宝宝一般比较容易患上肠道上的问题，但是冬季的宝宝一般容易患上呼吸道的疾病。所以在不同季节时候需要进补的食物以及维生素也是有所不同，具体需要根据宝宝自身情况来定夺。
2、注意补充膳食纤维：膳食纤维是人体不可获取的物质，它可以很好的保持人体的大便的顺畅，还有排出体内多余的毒素。所以宝宝多吃一些粗纤维的食物为好，比如说红薯、玉米。
3、不要忽视菌藻类食物：菌类的食物一直被人们称为抗癌食物，其实含有的营养物质以及微量元素也是极好的，这样可以很好的提高宝宝的身体素质。
4、及时补水：这一点是必须的，因为人体大部分都是水成份组成的。如果室内或是室外问题温差比较大，就要及时给宝宝补充身体中的水分，这样才可以避免宝宝身体出现异样。
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