张子豪
家长发现宝宝腿不直，而且脚也不正，他们十分的担心。带宝宝到医院看医生，查出足内翻，可以通过纠正让宝宝的情况得到改善。可能许多家长并不知道应该如何做，那么，下面来看一看宝宝足内翻怎么纠正？
针对宝宝足内翻可以采取牵拉手法的方法来矫正，具体的操作方法如下：
1、对跟腱的牵拉
让宝宝坐着或者仰卧，家长用一只手将宝宝的脚腕握住，然后另一手心放于宝宝的脚跟下，继而握住脚跟，将宝宝的脚心呈水平方向向上拉。握脚腕的手心一定要固定好位置，不让宝宝的整个的小脚都被拉起来。每次做牵拉的时间，续约1分钟，牵拉次数要看宝宝的足底屈肌挛缩的严重程度。
2、对前脚掌的牵拉
依然是家长要用一只手将宝宝的脚后脚跟固定好，另外一只手将宝宝的前脚掌握住，缓缓用力向上与向外扭，持续时间为6～10秒／一次。
3、自我牵拉法
可以让宝宝分别踩在两种斜板上，让他们用双手扶在桌边，保持身体直立，缓缓地往下蹲。做这个动作时，注意两脚跟不能离开斜板。再就是家长也可以让宝宝面对墙壁站立，向上爬直到跟腱处有牵拉的感觉为止，然后将双脚尖转向外侧。
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