张子豪
小孩子都需要家长细心、耐心的照顾，很多事情都是要家长来操心的，不仅是吃喝要费心，拉尿也是要关注的。有的孩子经常都会出现便秘的情况，这应当及时调理，否则很可能会导致习惯性便秘。那么，小孩子经常便秘怎么办？
1、在孩子经常便秘的时候，大多都是因为饮食不当导致的，所以进行饮食调理是很有必要的。如果孩子的主食是乳品，这时孩子的胃肠功能较弱，而且肠蠕动是很迟缓的，因为乳品造消化以后存留的残渣较少，宝宝的大便就会缺乏，这就会出现好几天才排便一次的现象。如果宝宝的饮食中糖量不足、蛋白质太多，也可能会引起大便干燥。这时家长可以给孩子在空腹的时候喝些蜂蜜水，就有很好的通便作用。
2、稍微大些的孩子，如果开始吃淀粉、蛋白质以及纤维类的辅食，就可以给宝宝多添加一些蔬菜水果以及粗粮，都有很好的润肠作用。
3、如果孩子总是便秘，那就应该多补充水分了。给孩子多喝水，就能够有效的防治便秘。在孩子隔几个小时固定排尿，而且尿液颜色清淡的话，就说明水分已经充足了。
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