宝宝的睡眠情况好对于宝宝的身体发育起着很大的帮助,有的宝宝每天晚上到点就睡觉,从而不用哄,自己乖乖的就上床睡觉了,可是有的宝宝每天到了晚上就会兴奋不愿意睡觉,晚上看起来比白天还要精神,这样家长也会受不了的,那么,2岁宝宝倒睡怎么办?随小编一起来学习一下吧:
1.2岁的宝宝应该能够听的懂家长说的话了,要和宝宝好好的沟通,告诉他晚上不是玩的,看外面都安静了,晚上需要休息,白天那么多小朋友在一起才应该玩耍,到了晚上天黑了就需要睡觉了,哪个小朋友都是在睡觉的。
2.宝宝在白天肯定也是要睡觉的,很多家长喜欢把宝宝睡觉时房间弄的黑黑的,这样宝宝就会分不清白天还是晚上,白天睡好几个小时,有时候能睡一个下午,到了晚上肯定不困,那宝宝白天睡多了晚上肯定不原因睡,所以睡眠环境要改。
3.到了该睡觉的时候就不要给宝宝玩手机看电视了,把房间灯关了不要说话,拍拍宝宝,用一些肢体动作告诉宝宝应该睡觉了,听,外面一点声音都没有了,小宝宝也该睡觉了,明天早上起来就可以和小朋友们一起玩了。
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