张子豪
宝宝的饮食一直是宝妈非常在意的事情，只要宝宝能够吃好才能有好的身体，为此宝妈会费尽心机给宝宝准备可口的辅食。三文鱼营养价值超高，就是宝妈很喜欢选择的食材，那宝宝咳嗽能吃三文鱼吗？
宝宝在咳嗽期间是需要忌口大鱼大肉的，因为大鱼大肉的食物只会让宝宝湿热痰盛，加重宝宝的咳嗽。三文鱼的营养价值虽说非常适合宝宝，但是在咳嗽的时候还是要避免食用的。除了鱼肉类不适合此阶段食用，还有甜品和发性的食物也不适宜食用，比如蛋糕、糖果、虾、鸡蛋等，都是会加重病情的。
在此期间宝妈最好给宝宝吃一些清淡易吸收的食物，比如粥类就是不错的选择。宝妈可以给宝宝煮一些小米粥，小米粥不仅易消化，而且营养价值极高，里面的维生素和矿物质非常适合宝宝的体质。在煮小米粥的时候，还可以放入一些南瓜、红薯、大枣等其它食材，对宝宝的病情也很好。
为了避免宝宝咳嗽，宝妈爱平时要注意生活细节。当天气寒冷的时候要制止宝宝出门，如果必须外出也要做好防寒措施，必须戴口罩戴帽子。如果是夏季，不要让空调口直接对着宝宝吹，出汗后也不要在窗口睡觉。
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