张子豪
现在的父母已经具备了很多的育儿常识，比如在宝宝生病的时候，尽量选择食疗，而不是直接喂宝宝药吃，在宝宝出现咳嗽的时候，橙子蒸蛋就是非常好的食疗方法，那么，橙子蒸蛋适合多大宝宝吃？
橙子在蒸熟之后，有清热，解表，镇咳的效果，与鸡蛋一起蒸，可以作为宝宝疾病期间的辅食添加，在为宝宝食疗的同时，还可以补充蛋白质保存体力。但是，橙子蒸蛋并不是适合所有的宝宝食用，只有1岁以上的宝宝，肠胃已经具备一定的消化能力，能够消化鸡蛋中的蛋白质和铁，才能食用。
宝宝在1岁以下，肠胃功能的发育欠佳，对于鸡蛋中的蛋白质和铁会比较难消化，还有可能会导致宝宝过敏，比如宝宝对于蛋清过敏的情况，以及肠道疾病，比如腹泻，呕吐等，对宝宝是不利的。
宝宝在咳嗽的时候，除了可以用橙子蒸蛋，还可以食用蜂蜜萝卜丁。主要做法是用蜂蜜泡入萝卜丁，用密封的玻璃容器密封一天之后，即可食用了，蜂蜜有润肺止咳的功效，白萝卜丁有通气，祛痰的作用，非常适合宝宝食疗食用。
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