张子豪
宝宝如果长时间咳嗽的话，就会在喉咙部位形成积痰，而宝宝又不会正常排出痰液。这就需要爸爸妈妈想办法，来帮助宝宝去除痰液，一般妈妈们会给宝宝做一些止咳化痰的食物来吃。那么，宝宝吃什么能化痰？
1.宝宝止咳化痰的话可以吃冰糖炖梨。首先准备一个雪梨，并去皮切块，之后加入适量冰糖，再放入锅中，用水煮开，带汤汁浓稠后，就可以盛出放凉后给宝宝吃。除了用冰糖炖雪梨之外，还可以在其中放入少量川贝炖煮，这样化痰的效果会更好。
2.盐水蒸橘子。准备一个新鲜的橘子，首先把橘子洗干净，之后在橘子的顶部打一个圆孔，从孔里面向橘子撒少量盐，再把橘子放入蒸锅中，蒸锅中加是适量水，开大火烧开水之后，转小火蒸十五分钟左右就可以了。蒸好后，取出来趁热给宝宝食用，最好是连汤水加橘肉都给宝宝吃掉。
3.白萝卜。白萝卜有很好的止咳化痰的功效，妈妈们可以直接把白萝卜榨成汁给宝宝喝。或是选择一个新鲜的白萝卜，用研磨工具充分磨碎，之后加入适量蜂蜜，浸泡半小时左右，再用温开水泡给宝宝喝。
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