张子豪
牛奶在宝宝成长中是不可缺少的，好的牛奶是可以帮助宝宝健康成长的。现在市面上的牛奶有很多种类，其实很多都是带有饮料的奶粉。这种奶粉喝了以后不仅会对宝宝身体没有任何帮助反而会造成负担。那么到底宝宝喝哪种牛奶好？
1、喝含乳量高的常温牛奶
这个牛奶对宝宝的身体健康有很大帮助，按照国际上的标准，只要是含乳量不低于百分之八十的奶就可以算是真正的牛奶。购买的时候看清楚牛奶的含乳量，如果含乳量高而且成分也简单，没有别的添加剂，就可以给宝宝喝。
2、可以选择喝巴氏奶
巴氏奶是经过低温消毒后的牛奶，而且牛奶温度控制在85度以内。它能够大量的保留里面的营养物质和牛奶的味道。巴氏奶是需要在低温环境下进行保存的，在购买的时候要看清楚保质期，它的保质期时间短，大概是在一周左右。
3、可以喝成分简单的酸奶
成分简单的酸奶是必须要满足优质酸奶的条件，首先它里面添加的糖和甜味少，而且里面含的蛋白质量比较高，给宝宝选择的酸奶最好的是全脂酸奶。
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