张子豪
小宝宝在一岁时候，已经可以吃较多种类的食物，有时难免宝宝会有，进食过多的现象发生，这也会让宝宝因积食消化不良，而发生呕吐，出现这种情况饮食方面就需要多加注意。那么，一岁宝宝呕吐后吃什么好呢？
一岁宝宝出现呕吐，大多数是和进食过多积食，或者是饮食不卫生而造成呕吐发生，因此在宝宝出现呕吐之后，需适量的进行控食。控食的时间以6小时左右为宜，也不宜过久，当宝宝呕吐症状减轻时可适量进食。
呕吐后的饮食要尽量喝些稀粥类食物，可以给宝宝熬一些小米粥或白米粥，或者是营养米糊，营养米粉等这一类流质食物为主。这类食物可缓解肠胃不适，容易消化好吸收。并且还应警惕宝宝呕吐发生时，是否有身体发烧发热等症状，如有应及时就诊，以免延误病情。
宝宝呕吐之后的近期饮食，暂时不要让宝宝吃肉食和吃鸡蛋这一类食物，避免肠胃负担加重。并且一岁宝宝还处在喝奶粉的阶段，所以可以适量让宝宝喝三阶段配方奶粉，但也不易喂奶过多，一定要掌握适量为宜。
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