张子豪
睡觉是宝宝日常很重要的一项活动，宝宝能睡才能快快长。小宝宝每天睡觉的时间更多，不仅仅上午要睡觉，到了下午还需要午睡。有一些准妈妈看着宝宝午睡，怕宝宝睡的时间太长，想叫醒宝宝。那么，宝宝一般午睡要叫醒吗？
宝宝一般午睡要不要叫醒，主要看晚上睡觉宝宝的表现。如果宝宝午睡之后没有影响到晚上睡觉，到了晚上睡觉的时间，宝宝不哭不闹，还是睡得很安稳，睡眠质量不受影响，这样的情况，宝宝一般午睡就不要叫醒。
有一些宝宝午睡的时候太晚，一觉睡到旁玩五六点钟，这样肯定会影响到晚上的睡觉时间，就可以把宝宝叫醒。宝宝睡到这种时候，一定要把宝宝叫醒，否则会影响到宝宝晚上睡觉的时间，也就是宝宝晚上睡觉的时候会哭闹，不愿意睡觉。
家长要观察宝宝的睡觉情况，根据宝宝每天睡觉的时间做好合理的安排。尤其是一些晚上喜欢闹觉的宝宝，家长可以适当控制宝宝白天睡觉的时间。特别是下午的午睡，不要让宝宝睡得时间太长，或者睡得太晚，就需要适当地进行调剂。
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