张子豪
宝宝的大便不畅，会让家长内心十分着急，因为宝宝一直这样，健康就会被影响。但是长期为宝宝吃药治疗不好，所以家长想要为宝宝从饮食方面来改善，那么宝宝吃什么润肠通便？
香蕉粥就是家长能够为宝宝进行制作的，把淘好的大米放在锅里面，煮20分钟后，然后把切好的香蕉片倒进锅里，煮开。香蕉粥甜甜的，宝宝很喜欢。因为香蕉能保护胃粘膜，润肠通便，宝宝经常吃对身体有好处。香蕉中里面的碳水化合物，可以抑制细菌不断的繁殖，生津止渴，治疗便秘的效果也很不错。
猕猴桃对于缓解宝宝便秘其实也是不错的水果。膳食纤维含量比较高，宝宝的肠胃消化会更好一些，肠道里面的有害物质也会被带走，能让宝宝的便秘起到很好的缓解作用。
火龙果含有很多的白蛋白，而其中的白蛋白能跟人体内的重金属离子结合，会有解毒的作用发生，同时白蛋白对胃黏膜起到保护作用，另外富含着水溶性膳食纤维，能起到润肠的作用。宝宝出现大便不好的情况发生，与家长平时对宝宝的照顾有直接关系。家长注意宝宝的饮食，就可以减少便秘情况发生。
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