张子豪
年龄较小的宝宝身体抵抗力差，肠道功能也比较薄弱，常常因为疾病或者病毒入侵导致腹泻。急性肠胃炎会引起宝宝拉水便。除了药物治疗可以缓解宝宝拉水便的症状，合理饮食也可以帮助肠道恢复正常功能。那么，宝宝拉水饮食能吃什么？
1、苹果。因为苹果中的鞣酸有止泻收敛的功效的。可以给宝宝吃炖煮过的苹果或者苹果汁，其中的胶质成分对宝宝肠道有保护作用。炖煮过的苹果比直接食用的苹果效果更佳，能够缓解宝宝的腹泻、拉水的问题。
2、鸡蛋。对于拉水便的宝宝来说，进食蛋黄能够起到一定的缓解作用。鸡蛋美味、健康，还可补充人体大量的蛋白质。蛋黄与蛋白的营养成分不是一样的。可以将煮熟的鸡蛋剥开后取出蛋黄，再将蛋黄进行加热直到完全融化，也具有止泻的功效。
3、胡萝卜。将胡萝卜煮水后饮用对宝宝身体恢复也有积极作用。因为胡萝卜含有较多的胶质和维生素，对腹泻的宝宝有补益作用，可以补充拉水便流失的营养物质。另外，饮用胡萝卜水也可以减轻拉水便症状。
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