张子豪
刚生完宝宝的妈妈在承受了很痛苦的怀孕期之后，马上就迎来了带宝宝的辛苦与烦恼，如果宝宝会每天有很好的睡眠还好点，如果不好好睡觉的话，那可就愁死妈妈了，小孩子白天睡觉晚上不睡觉怎么办？
1、规律睡眠
一般宝宝如果晚上不好好睡觉很可能是因为没有养成好的习惯，没能形成规律的生物钟所导致的，导致宝宝醒和睡白天黑夜不分，所以要想宝宝有一格很好的睡眠，父母就应该让宝宝在小的时候，就形成晚上睡整觉的好习惯，养成规律的作息时间。
2、午睡习惯
宝宝的午睡会直接影响晚上的睡眠质量，所以宝宝午睡时间不要太长长，控制在1-2个小时左右就行。在平时养成好的睡眠规律，要根据自己宝宝的状态调整他的睡眠时间，不会造成疲劳或导致宝宝兴奋，那么午睡这个习惯对宝宝来说就是很适合的。
3、身体检查
还有的宝宝晚上出现睡眠不好是由于缺钙引起的，主要父母及时的给宝宝补补钙，在补钙的这段时间多带宝宝在室外晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。必要时可带宝宝到医院做个微量元素的检查，以便及时让宝宝得到身体所需的各种营养元素。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/91040.html
- 上一篇： 孩子起荨麻疹怎么办
- 下一篇： 生过宝宝20天可以吃水果吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)