张子豪
小便、大便的正常与否，是人健康与否的一个重要标志。有一种情况，就是小孩不敢大便，这让宝宝痛苦，家长担心，憋坏了可咋办！那么，孩子不敢大便怎么办？宝宝不敢大便，那是因为便秘疼痛的缘故。怎么处理呢？
1.宝宝便秘，痛，不敢大便，最救急的方法就是使用开塞露。
2.减少乳制品的摄入。研究表明，牛奶和奶酪，摄入量过多，会导致便秘，减少摄入量，能有效地缓解便秘。但并不是所有的奶制品的影响都是负面的，相反，益生菌酸奶对肠胃有好处！
3.多吃蔬菜水果，一天两到三次；此外，像燕麦或者是全麦的饼干和面包，容易消化，有利于便秘状况的改善。
4.适当地增加水分的摄入量。到底孩子要喝多少水呢？这个不好量化，因人而异，一般来讲，孩子水果蔬菜有足够的摄入量，那么，喝水喝到每天的小便呈淡黄色，大便呢，是成形的软便就可以了！
5.让孩子养成在某一固定时段排便的好习惯。比方说，餐后让孩子在马桶上坐上八九十来分钟。这时，你不要问孩子，想不想拉大便，有的孩子会因为贪玩说没有，一旦错过了，可能就一时半会没有便意了！
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