张子豪
感冒算得上是最多见的疾病了，各个年龄段的人都有可能会得感冒。而小孩子因为身体弱，所以经常都会患上感冒。这时候不仅要积极的治疗，平时的护理工作也要做好，饮食上也要多加注意。那么，小儿感冒吃什么粥好？
一、葱白粳米粥：首先要准备一些葱白，最好是取葱的根部，然后再切一些生姜片备用，还要准备适量的粳米。应该先将粳米煮成粥，在差不多快熟了的时候，再把葱放进粥里面一起煮。最后再把生姜片放进锅里，再煮十分钟左右就行了。给宝宝吃葱白粳米粥，能够有效的改善咳嗽痰多以及鼻涕清稀等症状，最适合喝水少的孩子。
二、百合小米粥：这种粥很好做，只要在熬粥的时候加入一些百合就可以了，百合可以在粥快熟的时候放入。百合的药用价值很广泛，它有着清心除烦以及宁心安神的功效。不仅可以给孩子清心、安神以及定惊，还能够清肺、润燥、止咳。此外，百合还含有很多的维生素，以及胡萝卜素，能够补充孩子的营养。不过，孩子属于风寒咳嗽，以及脾虚的话，是不能喝百合小米粥的。
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