张子豪
一到了冬季，气温就忽高忽低的，很容易导致宝宝们感冒咳嗽，几乎每一个诊所都人满为患。感冒咳嗽自然是要去医院治疗的，但如果想让宝宝的感冒咳嗽快点好起来，一定要药食同疗，那儿童风寒咳嗽吃什么好？
1.姜糖水
生姜是驱寒发热的好东西，如果是因为风寒而引起的咳嗽，可以喝姜水来驱寒气。但是姜的气味比较特殊，可以用红糖来改变一下气味，而且红糖也是温热的，对缓解风寒也是很有好处的。因此姜糖水在治疗风寒咳嗽方面是很管用的，如果想增强效果，还可以在姜糖水里放几段大葱。
2.烤橘子
宝妈可以把橘子直接放在火上烤，但是要不停的翻动，一直烤到橘皮颜色变黑了，而且从橘子里冒出来热气就可以了。让橘子稍凉一会，给宝宝剥去橘皮吃温热的橘瓣。因为橘子是温性的，而且还有止咳化痰的效果。吃了烤橘子后宝宝的痰液就会明显减少，咳嗽也明显减轻了，而且烤橘子的味道宝宝也容易接受。
3.蒸梨
要论起止咳化痰的水果，那非梨莫属。宝妈可以把梨洗干净，然后从顶部把核掏出，再放进一些冰糖和几粒花椒，然后上锅蒸十分钟。出锅后，晾温个宝宝食用，治疗风寒咳嗽的效果不次于药物。
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