张子豪
母乳对于宝宝来说有很多的好处，所以妈妈们为了宝宝已经不在乎自己的身材是否会被影响了，只要对宝宝有益的事情妈妈们都会义无反顾的去做。对于母乳妈妈们最担心的就是奶水量不足，宝宝吃不饱！几小时涨奶才算母乳够？
几小时涨奶才算母乳够
母乳是随着宝宝月龄的增长和吸允的次数增长的，只要宝宝能吃饱就不属于奶水不足。妈妈涨奶的时间是因人而异，不能作为奶水足不足的条件，只要宝宝吃的宝那奶水就是充足的，随着宝宝的成长，奶水的量是会增加的，妈妈们不用过于担心。只要饮食上不足了营养，奶水通常都是够宝宝报餐的。
奶水量少该怎么办
乳汁少也应该让孩子吮吸，因为吮吸是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。完全无奶或部分无奶的产妇，可遵循医嘱服用一些下奶的药物。每次喂奶应尽量把奶吸空。 哺乳女性的生活要有规律，精神应该愉快，因为情绪沮丧时奶水会就减少。饮食上注意多食高蛋白饮食，多喝水，多喝汤。这些小细节做好了都能帮助乳汁分泌。
乳汁的多少和很多方面都有关系，比如妈妈的身体条件，比如饮食上的刺激，比如宝宝的食量都会影响乳汁的分泌。宝宝吃的饱妈妈不必过于担心。若是感觉奶水不够宝宝吃了可以通过一些小技巧来帮助乳汁分泌，还可以适当插入奶粉喂养来解决奶水不足的情况。
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