吃得少会影响母乳吗

生完宝宝之后，大概3-5天左右就会下奶，这时候一定要让宝宝多吸，这对疏通乳腺会有很大的帮助。如果有奶水的话，建议大家一定要坚持母乳喂养。月子期间也要注意营养均衡，这样对母乳会有很大好处。那么吃得少会影响母乳吗？

吃得少会影响母乳吗

哺乳期需要食用营养丰富的食物，多食用汤水类促进母乳分泌。如食欲差、进食少是会影响母乳分泌量的。建议调整饮食习惯增加进食量。

怎么让奶水越来越多

1、确保乳腺经脉通畅，判定方法就是看看乳房有没有肿块，没有肿块才是正常的。如果家里经济条件允许，最好生完宝宝第一天开始找个催乳师，催乳三天基本经脉可以畅通了，大人也不会遭罪了。

2、多喝汤水，最好是以蔬菜汤为主，这里有必要提醒一下，吃油腻的不一定就比蔬菜汤管用。因为喝多了油腻的汤水，宝宝很容易拉稀，而且宝妈体型也无法控制；喝蔬菜汤，宝宝喝着奶水健康，宝妈也不会便秘，体型也不会太走样。

3、每次帮奶，如果孩子饱了不吃，一定要挤出来，不然会增加得乳腺炎的概率。

总之，平常让宝宝多裹裹奶头，多吮吸奶头，不要嫌麻烦就是，而且喂母乳宝妈一定要注意饮食。

以上给大家分享了吃得少是否会影响母乳，相信大家看过之后也会有一定的了解。母乳喂养不仅仅对宝宝好处很多，对妈妈也是有很大的好处的，所以这是一举两得的事情。小编也给大家分享了怎么让奶水越来越多，希望对大家会有帮助。