张子豪
大多数的宝妈都会用母乳来喂养宝宝，因为宝宝吃母乳长大，身体相对会更健康一些，随着宝宝的成长，这些母乳的营养，已经不能更好的满足宝宝所需要的营养了，所以要给宝宝戒奶，很多宝妈都会因为奶水多，出现乳房胀痛的情况，很痛苦，想要知道宝宝戒奶奶胀痛怎么办？
宝宝戒奶奶胀痛怎么办
断奶涨奶现象是一种暂时的生理失衡，不给孩子吃奶了要注意奶胀的时候把奶水挤出来，或者是用热毛巾敷一下效果会比较好，再者就是注意饮食营养太丰富。乳房胀痛的话可以洗个热水澡，然后在适当的按摩一下，会减轻痛苦的，如果奶胀疼痛非常严重的话选择冷敷的方法也是可以的，主要要将奶水先挤出来之后再用冰块敷一下乳房。
宝宝戒奶要注意什么
宝宝戒奶的时候，奶水会涨，会出现乳房胀痛的情况，一定要及时的给予处理，还要注意在戒奶的时候，宝妈不要吃营养丰富的食物，尤其是容易涨奶的食物。要多吃一些回奶的食物，如韭菜，花椒，麦芽糖，山楂，菌菇类，木耳，巧克力之类的，这些食物是有退奶的作用，但是一定要注意科学回。
宝宝戒奶人时候，很多宝妈都要经历戒奶胀痛的痛苦，这个时候一定要讲究戒奶的方法，可以按摩一下，或者用热敷的方法来调理，要注意要喝汤水类容易涨奶的食物。这个时候可以用家人来带看宝宝，可以更好的戒奶，还能让宝妈更好的休息。
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